FORMEL76

Kategori: Træning


Outdoor Formiddag

Til dig, der elsker naturen og gerne vil træne i det fri om formiddagen i hverdagen, fortsætter FORMEL76 med sit Outdoor Basis-hold, hvor vi sætter fokus på power walk og styrketræning. Holdet henvender sig til alle, der gerne vil træne puls…

Læs mere

F76-havsvøm – sæson 2019

Igen i år tilbyder Formel76 havsvømmetræning med svømmetræner Zenia Foldager og hendes team. Alle trænere er erfarne undervisere i (hav-)svømning og konkurrenceudøvere. Konceptet bygger på et 13 ugers forløb med 2 træningspas á 60 min om ugen. Der bliver tre niveauer…

Læs mere

Løbehold for begyndere (uge 14)

Foråret er kommet til Helsingør. Solen skinner, og det kribler i kroppen for at komme ud og løbe i den spirende natur. Traditionen tro opretter Formel76 et begynderhold for at give dig mulighed for at komme godt og sikkert i…

Læs mere

F76-cykling (teknik og intervaltræning)

Efter en meget vellykket prøveperiode har vi besluttet os for at oprette et rigtigt FORMEL76-cykelhold med fokus på individuel teknik og intervaltræning. Fra d. 12. august tilbyder vi dig et 10-ugers forløb med fælles træning hver søndag kl. 9.00. Vi…

Læs mere

Outdoor – styrketræning i det fri

Til dig, der elsker naturen, den friske luft og de skønne sommerdage, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning. Vi tilbyder dig et 10-ugers forløb med 1 eller 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen, hvor vi…

Læs mere

F76-cykling

Solen skinner. Det er Danmark, når det er bedst. Derfor har vi besluttet at forsøge os med lidt cykeltræning i Formel76. ☀️🌳🚴🏻‍♀️🚴🏼‍♂️💨🎉 Vi starter med en gratis prøveperiode på 2 måneder sammen med vores to trænere Anders og Frank. Der…

Læs mere

F76-havsvøm – ny sæson

Igen i år tilbyder Formel76 havsvømmetræning med svømmetrænere Lærke Lilleøre og Zenia Foldager som både er erfarne undervisere i havsvømning og konkurrenceudøvere. I den her sæson får de også hjælp af Holger Bruun Henriksen, som kommer og supplerer dem både til undervisningen og til…

Læs mere

Outdoor – styrketræning i det fri

Til dig, der elsker naturen, den friske luft og de skønne sommerdage, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning. Vi tilbyder dig et 10-ugers forløb med 1 eller 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen, hvor vi…

Læs mere

Outdoor – dag og nat

Til dig, der har let til latter og lyst til at nyde den friske luft på et socialt og dynamisk hold, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning i det fri. Holdet kører som et 10 ugers forløb med…

Læs mere

Outdoor – styrketræning i det fri

Til dig, der elsker naturen, den friske luft og de skønne sommerdage, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning. Vi tilbyder dig et 10-ugers forløb med 1 eller 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen, hvor vi…

Læs mere
SwimDream76

Who needs a boat when you can swim?