Fysioterapi i Formel76

Er du skadet? Har du haft en længere sygeperiode? Eller trænger du bare til at komme i gang under trygge forhold? FORMEL76 tilbyder dig individuel fysioterapeutisk træning ved Janne Sørensen. Som fysioterapeut med træningserfaring tager Janne udgangspunkt i kroppens ressourcer under hensyntagen…

Personlig træning

Med FORMEL76 kan du få motivation til at komme i gang eller inspiration til at booste din træning. Vi kan tilbyde dig et målrettet, personligt træningsforløb inden for diverse områder som: almindelig styrke- og konditionstræning core og stærk ryg sportsfunktionel træning graviditets-…

Klubtræning

Du har helt sikkert set os rundt omkring. FORMEL76, det er os med det grønne tøj og de go’ røve! 😉 FORMEL76-klubben tilbyder forskellige slags holdtræning: løb outdoor (styrketræning i det fri) outdoor formiddag havsvømning cykling Klik på de forskellige links…

Sidste nyt

Outdoor Basis (formiddag)

Til dig, der elsker naturen og gerne vil træne i det fri om formiddagen i hverdagen, fortsætter FORMEL76 med sit Outdoor Basis-hold, hvor vi sætter fokus på power walk og styrketræning. Holdet henvender sig til alle, der gerne vil træne puls…

F76-cykling (teknik og intervaltræning)

Efter en meget vellykket prøveperiode har vi besluttet os for at oprette et rigtigt FORMEL76-cykelhold med fokus på individuel teknik og intervaltræning. Fra d. 12. august tilbyder vi dig et 10-ugers forløb med fælles træning hver søndag kl. 9.00. Vi…

Outdoor – styrketræning i det fri

Til dig, der elsker naturen, den friske luft og de skønne sommerdage, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning. Vi tilbyder dig et 10-ugers forløb med 1 eller 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen, hvor vi…

Outdoor Basis (formiddag)

Til dig, der elsker naturen og gerne vil træne i det fri om formiddagen i hverdagen, fortsætter FORMEL76 med sit Outdoor Basis-hold, hvor vi sætter fokus på power walk og styrketræning. Holdet henvender sig til alle, der gerne vil træne puls…

Læs mere

F76-cykling (teknik og intervaltræning)

Efter en meget vellykket prøveperiode har vi besluttet os for at oprette et rigtigt FORMEL76-cykelhold med fokus på individuel teknik og intervaltræning. Fra d. 12. august tilbyder vi dig et 10-ugers forløb med fælles træning hver søndag kl. 9.00. Vi…

Læs mere

Outdoor – styrketræning i det fri

Til dig, der elsker naturen, den friske luft og de skønne sommerdage, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning. Vi tilbyder dig et 10-ugers forløb med 1 eller 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen, hvor vi…

Læs mere