Sparring/coaching

Motivationen driller, og du er lidt nervøs. Du føler ikke, du rykker dig. Du tvivler på, hvad du skal med al den træning. Du ved ikke helt, hvordan det skal struktureres. Måske er du skadet eller føler, du er gået i stå….

Personlig træning

Med FORMEL76 kan du få motivation til at komme i gang eller inspiration til at booste din træning. Vi kan tilbyde dig et målrettet, personligt træningsforløb inden for diverse områder som: almindelig styrke- og konditionstræning core og stærk ryg sportsfunktionel træning graviditets-…

F76-løbeklub

Velkommen til byens mest levende løbeklub! Savner du motivation og inspiration til din løbetræning? Er du gået i stå, eller har du svært ved at presse dig selv?  FORMEL76 har løsningen! FORMEL76-løbeklubben er et sjovt og dynamisk hold, hvor der er højt…

Sidste nyt

Outdoor – styrketræning i det fri

Til dig, der elsker naturen, den friske luft og de skønne sommerdage, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning. Vi tilbyder dig et 10-ugers forløb med 1 eller 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen, hvor vi…

F76-havsvøm – ny sæson

Igen i år tilbyder Formel76 havsvømmetræning med svømmetrænere Lærke Lilleøre og Zenia Foldager, som både er erfarne undervisere i havsvømning og konkurrenceudøvere. Konceptet bygger på et 13,5 ugers forløb med 2 træningspas á 60 min om ugen. Der bliver to niveauer – Basis…

Løbehold for begyndere (uge 14)

Foråret er kommet til Helsingør. Solen skinner, og det kribler i kroppen for at komme ud og løbe i den spirende natur. Traditionen tro opretter Formel76‐løbeklub et begynderhold for at give dig mulighed for at komme godt og sikkert i gang…

Outdoor – styrketræning i det fri

Til dig, der elsker naturen, den friske luft og de skønne sommerdage, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning. Vi tilbyder dig et 10-ugers forløb med 1 eller 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen, hvor vi…

Læs mere

F76-havsvøm – ny sæson

Igen i år tilbyder Formel76 havsvømmetræning med svømmetrænere Lærke Lilleøre og Zenia Foldager, som både er erfarne undervisere i havsvømning og konkurrenceudøvere. Konceptet bygger på et 13,5 ugers forløb med 2 træningspas á 60 min om ugen. Der bliver to niveauer – Basis…

Læs mere

Løbehold for begyndere (uge 14)

Foråret er kommet til Helsingør. Solen skinner, og det kribler i kroppen for at komme ud og løbe i den spirende natur. Traditionen tro opretter Formel76‐løbeklub et begynderhold for at give dig mulighed for at komme godt og sikkert i gang…

Læs mere