Som følge af den store efterspørgsel på Formel76s havsvømmehold med svømmetrænere Lærke Lilleøre og Zenia Foldager opretter vi i august et ekstra introhold.

Mellem den 11. og 25. august kan du deltage i fem gange teknik- og holdtræning med andre entusiastiske havsvømmere. Der er fokus på tekniksvømning med mulighed for individuelle rettelser. 

Uanset om du er nybegynder eller øvet, eller om du skal ud at svømme på egen hånd efterfølgende eller er interesseret i at fortsætte på vores almindelige havsvømmehold, er introholdet et godt sted at starte.

Periode
Fra onsdag 11/08 til og med onsdag 25/08

Træningstider
Onsdag kl. 18.00-19.00 og søndag kl. 8.00-9.00.

Træning
5 x 1 times træning med mulighed for at tilmelde sig resten af sæsonen på Formel76 Havsvøm.
Træningen er delt ind i 5 træningsgange som introhold og efter hver træning har du mulighed for at blive og svømme videre på vores Let Øvet hold.

Sted
Snekkersten Strand; Marienlyst Strand og Sommariva i Helsingør samt nogle få gange i Ålsgårde (Langebro).

Minimumskrav
Du kan svømme min. 100m kontinuerligt crawl i svømmehallen (tempo er underordnet). Du er tryg ved at have hovedet under vandet og har en nogenlunde vejrtrækning.

Pris
Prisen for alle fem træningsgange er kr. 500.

Tilmelding
Der er 10 pladser i alt. Du kan tilmelde dig via linket her: www.holdsport.dk/team_payments/new?team_payment_group_id=3503

Mere info: info@formel76.dk, tlf. 26 23 16 39

Medbring: Våddragt, ørepropper, neoprenhætte og -sko samt evt. neoprenhandsker, hvis du er meget kuldskær. Evt. egen håndsprit. 

———————-

Alle forholdsregler bliver taget for at overholde myndighedernes Covid-19-retningslinjer både før, under og efter træning. Formel76 stiller bl.a. håndsprit til rådighed for alle.

Deltagerne får tilsendt en guidebog med bl.a. trænings- og lokationsplanen og Covid-19-retningslinjerne.

Vi svømmer forskellige steder i løbet af sæsonen, så vi prøver “forskellige slags vand”. ☀❄🐠🐠
Træning foregår på eget ansvar. Tilmelding er bindende og kan hverken afmeldes helt eller delvist.
Alle trænere er uddannede livreddere.