Mit navn er Janne, og jeg er autoriseret fysioterapeut og personlig træner.

Jeg har over 30 års erfaring som behandlende og trænende fysioterapeut inden for genoptræning. Via mit tidligere job på Center for Hjerneskade på Københavns Universitet har jeg forsket i intensiv styrketræning og konditionstræning til personer med halvsidig lammelse. Derfra og via mit nuværende job som børnefysioterapeut er det min erfaring, at med den rette træning kan ALLE opnå resultater. Mit mål er, at du føler dig tryg i din træning, således at du kan udfordre dig selv med de ressourcer eller begrænsninger, din krop har.

I mine 16 år som instruktør i spinning og cirkeltræning har jeg udfordret mange fitnesskunder med hård træning. Det er afgørende for mig, at du samtidig med at presse dig selv har det sjovt og at smilet vokser i takt med musklerne.

Min egen motivation finder jeg ved at træne sammen med andre på FORMEL76s hold og ved at udfordre mig selv på aktive rejser. Jeg ser det som et privilegium at samarbejde med mennesker om at nå deres mål, hvad enten det er at få en stærkere ryg, blive klar til eller efter en fødsel eller rejse sig fysisk efter længere tids sygdom.

Har du brug for en fagligt velfunderet personlig træner, er du velkommen til at kontakte mig, så vil vi – med udgangspunkt i en indledende samtale og undersøgelse – sætte et mål for din træning.

Du kan træffe mig direkte på 27 29 42 23 eller js@formel76.dk.

F76

« Jeg har med Janne altid oplevet en meget fokuseret og målrettet træning, der var præget af venlighed men også vedholdenhed og en opbyggende kontinuitet. » – Hanne Ravn

« Jeg har lyst til at fortælle hele verden, hvor fantastisk en beslutning, det var at hyre Janne som træner til at komme i form igen efter graviditet og kejsersnit. TAK for at jeg har fået min kondition tilbage, TAK fordi jeg føler mig stærk(ere) igen, TAK fordi jeg ikke længere har bækkensmerter og hovedpine og TAK for dit vidunderlige, forstående og VILDT KOMPETENTE væsen. Jeg håber, at rigtig mange kvinder vil give sig selv den gave. » – Louise Jeppesen

« Jeg har fået en større forståelse og dermed bedre kropsbevidsthed omkring “skaden” i min ryg. Jeg ved, det er et tålmodighedsarbejde, og vi har fat i det rigtige.  Jeg føler mig tryg i træningen og vil anbefale Janne og Formel76 til andre i samme situation. » – Tine Lysberg

F76