Med FORMEL76 kan du få motivation til at komme i gang eller inspiration til at booste din træning. Vi kan tilbyde dig et målrettet, personligt træningsforløb inden for diverse områder som:

• almindelig styrke- og konditionstræning
• core og stærk ryg
• sportsfunktionel træning
• graviditets- og efterfødselstræning
• løbetræning (individuel eller i F76-løbeklub)
• skade- og sygdomsrelateret træning
• sparring, træningsplanlægning og mental træning
• vægttab og kostvejledning

Vejen frem er kvalitet, variation og fleksibilitet. Vi skræddersyer din træning, så du udvikler dig effektivt og bevarer motivationen, mens risikoen for overtræning og overbelastning minimeres. Vores team følger dig hele vejen og hjælper dig med at træne målrettet og tilrettelægge din træning, så den passer til din hverdag.

Hvor og hvor tit vi mødes er op til dig – det kan være i dit eget træningscenter, på stranden eller i skoven… Du bestemmer selv! Du kan vælge at træne individuelt eller i mindre grupper, og vi tilbyder  gerne  “pakkeløsninger”  efter nærmere aftale. Kun din fantasi sætter grænsen!

Kontakt os og fortæl os om dine ønsker. Så sender vi dig et uforpligtende tilbud.

Vi ser frem til at guide dig i mål!

F76