Til dig, der elsker naturen, den friske luft og de skønne sommerdage, kører FORMEL76 et outdoor-hold med fokus på funktionel styrketræning.

Vi tilbyder dig et 10-ugers forløb med 1 eller 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen, hvor vi træner i det fri – på stranden, på græs eller i skoven alt efter humør og vejrforhold. Vi bruger vores egen kropsvægt og ganske få træningsredskaber til at skabe en både sjov og stærkt motiverende træning i bedste HIIT/bootcamp-stil. Træningen inkluderer hop/let løb eller powerwalk. Alle deltagere kan tilpasse træningen efter eget niveau, men det er en fordel, hvis du i forvejen ved, hvordan man laver en squat eller ligger i en planke. 🙂

Den eneste forudsætning for at deltage er, at du har let til latter og lyst til at være med på et dynamisk hold i smukke omgivelser.

Du er altid velkommen til at kigge forbi til en gratis prøvetime.

Træning foregår på eget ansvar.

c

Pris:
kr. 300,- for 10 uger med 1 træningspas om ugen
kr. 500,- for 10 uger med 2 træningspas om ugen

Træning:
Hver torsdag kl. 18.00-19.00
Hver lørdag kl. 09.45-10.45

Sted:
Vi træner forskellige steder i Helsingør-området – Kronborg, Marienlyst, Teglstrup Hegne, Egebæksvang skov og strand, osv.

Træner: François Kofoed

Tilmelding og mere info: info@formel76.dk
Træning foregår på eget ansvar.

F76