Outdoor Formiddag

Til dig, der elsker naturen og gerne vil træne i det fri om formiddagen i hverdagen, fortsætter FORMEL76 med sit Outdoor Basis-hold, hvor vi sætter fokus på power walk og styrketræning.

Holdet henvender sig til alle, der gerne vil træne puls og styrke med en roligere tilgang end vores almindelige outdoor-hold. Holdet egner sig til alle uanset niveau og evt. skavanker. I bedste FORMEL76s stil bliver der sat fokus på det sociale, samtidig med at du får kyndig vejledning omkring træningen og alternativer øvelser, så du kan tage hensyn til evt. skader.

Vi tilbyder dig et forløb med 2 fælles træningspas à 60 minutter om ugen. Vi træner skiftevis omkring Kronborg/Marienlyst og i Egebæksvang-skov. Den eneste forudsætning for at deltage er, at du har let til latter og lyst til at være med på et sjovt og dynamisk hold i smukke omgivelser.

Næste periode starter torsdag d. 21. marts kl. 9.15-10.15, og vi træner hver tirsdag og torsdag frem til uge 22 (tirsdag 28. maj). Hvis du vil, kan du også nå at være med i uge 11 og 12, hvor den nuværende periode slutter. Der er altid plads til flere!

Du er altid velkommen til at komme forbi til en gratis prøvetime eller hoppe på forløbet undervejs. Du skal blot sende os en mail til adressen nedenfor, hvis det er.

Af hensyn til holdets dynamik bliver holdet oprettet ved minimum 12 deltagere.

————

Pris:
kr. 500,- for 10 uger, dvs. 20 træningspas

Tidspunkt:
Hver tirsdag kl. 9.15-10.15
Hver torsdag kl. 9.15-10.15

Sted:
Hver tirsdag ved parkeringspladsen til Søfartsmuseet, så vi træner omkring Kronborg, Marienlyst Slot, osv.
Hver torsdag ved parkeringspladsen til Egebæksvangskoven på Strandvejen i Snekkersten/Skotterup, så vi træner i skoven.

Træner: Fabiola Halfter, personlig træner og kostvejleder

Opstart: Torsdag 21. marts (frem til uge 22)

Tilmelding og info: info@formel76.dk

Tilmeldingsfrist: Onsdag 20. marts

Træning foregår på eget ansvar. Tilmelding er bindende.
Holdet bliver oprettet ved minimum 12 deltagere.

 

Formel76

SwimDream76

Who needs a boat when you can swim?

%d bloggers like this: